金针菇蛋花汤的做法窍门(金针菇蛋花汤营养价值)
原料金针菇 (50g),鸡蛋 (1枚),香葱 少许,姜 少量,盐 适量,味精 少量,蚝油 适量,水淀粉 少量,油 适量,香油 少量
方法/步骤
1:金针菇去根洗净,切成3段,葱切小段和末,姜切丝。
2:热锅放入少许油,加入姜丝和葱末,煸出香味后,放入金针菇。
3:锅中加入水,调入盐、味精和蚝油,小火开十五分钟,下水淀粉勾芡。
4:将一个鸡蛋打散,缓慢倒入汤中,将鸡蛋搅动均匀。
5:水开后关火,加入几滴香油,出锅
6:在汤碗里放入香葱段。
主料
韭菜,黄瓜,木耳,金针菇,鸡蛋
辅料
调和油适量 食盐适量 味精适量
步骤1
黄瓜切片,木耳泡发。
步骤2
韭菜、 金针菇洗净切寸把长
步骤3
锅中热水,放入金针菇氽水捞出
步骤4
鸡蛋打散打匀
步骤5
锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开
步骤6
将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块,盛出
步骤7
锅中留底油,放入韭菜翻炒2分钟
步骤8
加入鸡蛋、金针菇、黄瓜、木耳合炒后加两碗水
步骤9
加入盐、味精拌均匀即可
金针菇鸡蛋汤做法
主料:金针菇200g、鸡蛋80g
辅料:油适量、盐适量、葱叶适量
1.鸡蛋打散。
2.金针菇洗净。
3.切段。
4.起油锅稍微翻炒一下金针菇。
5.加入适量水。
6.煮开后倒入鸡蛋适量盐调味即可。