金针菇蛋花汤的做法窍门(金针菇蛋花汤营养价值)

egg5553个月前 (04-26)生活常识12

原料金针菇 (50g),鸡蛋 (1枚),香葱 少许,姜 少量,盐 适量,味精 少量,蚝油 适量,水淀粉 少量,油 适量,香油 少量


方法/步骤


1:金针菇去根洗净,切成3段,葱切小段和末,姜切丝。


2:热锅放入少许油,加入姜丝和葱末,煸出香味后,放入金针菇。


3:锅中加入水,调入盐、味精和蚝油,小火开十五分钟,下水淀粉勾芡。


4:将一个鸡蛋打散,缓慢倒入汤中,将鸡蛋搅动均匀。


5:水开后关火,加入几滴香油,出锅


6:在汤碗里放入香葱段。

主料


韭菜,黄瓜,木耳,金针菇,鸡蛋


辅料


调和油适量 食盐适量 味精适量


步骤1


黄瓜切片,木耳泡发。


步骤2


韭菜、 金针菇洗净切寸把长


步骤3


锅中热水,放入金针菇氽水捞出


步骤4


鸡蛋打散打匀


步骤5


锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开


步骤6


将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块,盛出


步骤7


锅中留底油,放入韭菜翻炒2分钟


步骤8


加入鸡蛋、金针菇、黄瓜、木耳合炒后加两碗水


步骤9


加入盐、味精拌均匀即可

金针菇鸡蛋汤做法

主料:金针菇200g、鸡蛋80g

辅料:油适量、盐适量、葱叶适量

1.鸡蛋打散。

2.金针菇洗净。

3.切段。

4.起油锅稍微翻炒一下金针菇。

5.加入适量水。

6.煮开后倒入鸡蛋适量盐调味即可。

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