孕妇能吃皮皮虾吗中期(孕妇可不可吃皮皮虾)

egg5555个月前 (02-16)生活常识23

皮皮虾孕妇当然可以吃了。皮皮虾含有丰富的钙和其他的一些微量元素,孕妇适量的吃皮皮虾有助于补钙,有利于胎儿的生长和发育的。孕妇也可以吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶等,并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于补充各种维生素和微量元素。

孕妇可以吃琵琶虾,但在对海鲜不敏感的前提下,吃虾可以补充钙、蛋白质等,但要注意海鲜属于凉性食物,最好不要吃得太多。孕期最好饮食多样化,不要吃生冷、刺激性食物、烧烤等食物,容易引起火灾,孕期火灾会引起便秘、严重痔疮,建议多吃新鲜蔬菜、水果,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。

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