腰果怎么吃法_腰果怎么吃最营养健康

egg5557个月前 (01-31)生活常识24

1. 腰果炒虾仁:首先准备适量的优质腰果和适量的新鲜虾仁,两者全部处理干净后备用。锅里面放入少量的植物油,把油先烧热,再将两者一起倒进去翻炒,翻炒要均匀,然后再加入少量的食用盐和少量的料酒,以及少量的醋,直到将其炒香后即可享用。

2. 腰果炒玉米:首先准备适量的腰果和适量的玉米粒,先在锅里面放入油,把油先烧热,再将腰果和玉米倒进去,进行翻炒,翻炒的时候要注意把火力控制好,尽量用中火,最后再改用小火,炒熟炒香后再滴入少量的水,焖两分钟后即可出锅享用。

3. 腰果烧排骨:首先要准备适量的新鲜排骨和适量的腰果,将两者全部洗干净,先把腰果进行红烧,烧差不多以后再将腰果倒进去进行翻炒,最后加入水和调味料,直到将其煮透,煮熟后即可。

以上几种吃法制作方便,味道独特,既能品尝腰果带来的独特风味,又能够对身体健康起到很大的帮助。

步骤/方式1

所有材料都准备好,西芹,百合,腰果都处理好。

步骤/方式2

起锅烧油

步骤/方式3

先炒腰果,小火,一定要小火,熟的腰果就省了这一步。

步骤/方式4

腰果炒熟盛出备用

步骤/方式5

利用锅里的余油炒西芹

步骤/方式6

放少许开水煮一下

步骤/方式7

不用煮太久哈!加入鲜百合,翻炒

步骤/方式8

加入鸡精,盐。翻炒均匀

步骤/方式9

出锅装盘

相关文章

烤箱鸡蛋糕的做法_烤箱鸡蛋糕的做法和温度

用料鸡蛋 2个生抽 1勺水 适量牛奶(可有可无) 2勺盐 1小勺(烤箱版)蒸鸡蛋的做法步骤将做法保存到手机步骤 1space两个鸡蛋打散。步骤 2space加入一点牛奶,鸡蛋和牛奶的比例是3...

凤尾草图片大全_凤尾草图片大全 别名

凤尾草是凤尾蕨科凤尾蕨属植物,主要以其叶形和生态环境来命名,别名很多,如金鸡尾、鸡脚草、井栏边草等凤尾蕨的别称 凤尾蕨的别称有很多,主要是以它的叶形和生长环境来进行命名。凤尾蕨的别称有井栏草、井栏边草...

微波炉烤鸡腿_微波炉烤鸡腿要多少时间和温度

羊腿洗净,用厨房用纸抹干表面水分,用刀在羊腿表面,每隔3厘米距离切一道口,以便入味.在表面撒盐.用手给羊腿按摩,来回摩挲,使盐渗入羊腿(两面都要做).以2-3的方式,在表面(两面)撒上孜然粒,干蒜粒,...

香蕉片干的做法_怎样制作香蕉片干

(1)选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。 (2)配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。 (3)制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,...

酪梨是牛油果吗_酪梨油的功效与作用

酪梨和牛油果其实是同一样水果。因为成熟后的牛油果,切开后好象牛油一样细腻,绵软细密,吃起来也很润滑,在墨西哥有森林奶油之称,口感接近于奶酪,所以得名牛油果。      &...

莲子山药炖鸡汤的功效_莲子山药炖鸡汤的功效与作用

主料一年生散养公鸡,一只 山药一大根辅料葱姜(姜要去皮) 酱油八角1个山药炖鸡的做法步骤1. 白条鸡剁块洗净之后,过水焯几分钟,然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。2. 锅里热油,加葱姜(姜要去皮)炝锅...