木瓜雪耳糖水的作用是清热、解毒、化湿，在临床中对于高血压、高血脂、高血糖，都有一定的治疗作用，可以避免女性过早脸上长斑，皮肤粗糙、干燥，经常泡水喝，可以辅助治疗高血压，配合降压药，可以降肝火，使血压恢复到正常，减少高血压药物的用量，对于高血压病所引起的相关并发症都有预防作用。

以下是木瓜雪耳糖水最正宗的做法：

材料：

1个木瓜

50克雪耳

适量冰糖

适量清水

步骤：

1.将雪耳用清水浸泡2小时，清洗干净备用。

2.将木瓜去皮、去籽后切成块状。

3.将泡好的雪耳放入煲内，加入适量水，用中火煮沸。

4.煲沸几分钟后加入木瓜块，再煲20分钟。

5.加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖完全溶解即可。

注意事项：

1.煮的时间要不长不短，太久会使材料变味，太短则会影响口感。

2.冰糖的量可以根据个人口味增减。

3.除了上述材料之外，也可以加入莲子、红枣等搭配食用。

这是一道营养丰富的甜品，鲜甜可口，适合各种人群食用，特别适合女性和老年人。

木瓜银耳糖水是一道非常受欢迎的传统甜品，下面是一种正宗的做法：

所需材料：

- 1个中等大小的木瓜

- 30克银耳

- 适量冰糖或红糖

- 适量清水

步骤：

1. 将银耳用清水泡软，大约需要20-30分钟。然后将泡软的银耳切成小块备用。

2. 将木瓜削皮、去籽，切成适当大小的块状。

3. 准备一个大锅，加入足够的清水，将木瓜块和泡软的银耳放入锅中。

4. 开火煮沸后，转小火慢慢煮约30分钟至40分钟，直到木瓜变得柔软且银耳完全煮熟。

5. 接着加入适量的冰糖或红糖，根据个人口味添加甜度。

6. 继续煮沸2-3分钟，搅拌至糖完全融化。

7. 熄火后，让糖水稍微晾凉，即可享用。

木瓜银耳糖水是一道非常受欢迎的甜品，制作方法简单，口感清甜。最正宗的做法是：首先将适量银耳泡软，去掉杂质；然后将木瓜去皮去籽切成小块，备用；

接着在锅中加入适量清水和冰糖，煮至溶化后，加入银耳和木瓜一起煮至软烂即可。如果喜欢口感绵密的话，可以在制作过程中添加少量糯米粉或椰汁，可以提高糖水的质量。

最后，将制作好的糖水放入碗中，加入冰块或凉水即可享用。