焖酥鲫鱼的做法（焖酥鲫鱼窍门）
【主料】：小黄花鱼8条【配料】：生姜、大葱、八角、香叶、花椒【调料】：水、料酒、白糖、盐、陈醋、生抽、老抽、豆瓣酱、食用油制作方法：第一步：将小黄花鱼的鱼鳞刮掉，去除鱼鳃，剪开腹部去除内脏和腹内黑膜，...
广东清淡的菜谱家常菜做法大全
广州清淡菜做法有很多种，比如清蒸鲈鱼、白灼虾、清炒菜心等。1.清蒸鲈鱼：鲈鱼处理干净，两面改刀，放入盘中，加入葱姜丝、料酒、生抽、食盐，抓拌均匀，腌制20分钟。...
排骨汤炖土豆怎么做（排骨汤炖土豆怎么做最好吃）
主料：排骨适量，土豆适量辅料：桂皮适量，八角适量，葱适量，姜适量，香菜适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量做法：1.土豆用刀根撬成不规则块，便于入味。2.排骨凉水下锅，加入料酒...
家常炒面正宗做法（炒面的家常做法视频教程）
面是大家流行的小吃，加了各样蔬菜，营养丰富，而且还很美味。食材面条 300克鸡蛋 一个洋葱 一个青椒 一个胡萝卜 一个葱 一棵姜 一块八角 一粒...
怎样从饮食方面减肥（怎样在饮食上减肥）
减肥期间，应该养成“早吃好、下午吃好、晚吃少”的饮食习惯。早餐是必须的。不吃早餐的人容易发胖，因为睡了一夜后，身体一直在消耗能量，但没有进食。需要吃富含碳水化合物的早餐来补充能量。然而，如果中午不吃东...
三周岁儿童的营养食谱（三周岁宝宝营养食谱）
早餐：鲜奶果麦片 材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升 制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。 注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同...
哪种减肥食谱效果好（哪种减肥餐效果好）
减肥的人首先要控制每天热量的摄入，不能吃零食，少吃主食，这样才能健康的减肥，每餐吃6分饱，注意清淡饮食即少油少盐，肉类也要少吃，注意每天摄取的总能量比平时减少10%至20%，注意要多吃膳食纤维丰富、能...
炒双孢菇的家常做法窍门（双孢菇炒多长时间能熟）
用料蘑菇相克宜搭一小盘尖椒250克肉150克姜3片油少许料酒5克盐10克鸡精5克酱油5克做法1/10 上山踩的蘑菇。2/10 将蘑菇摘干净。3/10 摘完的蘑菇，锅里放水，水开抄蘑菇，蘑菇抄完水好洗，...
哪款电压力锅性价比高（哪款电压力锅性价比高又实惠）
苏泊尔好。 苏泊尔这款品牌的电高压锅算得上是非常非常的耐用了，烹饪食物的速度不仅非常的快，而且烹饪出来的质量也是非常高的，对于人们来说也是十分的方便。很多不同家庭条件的人都可...
100种简单烤箱面包食谱_烤箱食谱面包简单做法视频
取温水280克，放入3克酵母，搅拌化开。倒入普通面粉400克，细沙糖15克，食用盐1克。先把面粉搅成面絮，再用手搓揉成面团。这个面团要和的比较软，才能做出来蓬松柔软的面包。面团和好后， 盖上锅盖 ，让...