梅豆怎么炒好吃又简单

egg5552个月前 (05-16)生活常识13

辣椒炒梅豆是一道简单又美味的家常菜,下面是具体的做法:


所需材料:

- 梅豆:250克

- 青椒:1个

- 红椒:1个

- 干辣椒:适量

- 大蒜:3瓣

- 生抽:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量


步骤:

1. 将梅豆洗净,去掉两头和中间的筋,切成段状。

2. 青椒和红椒洗净,去籽,切成细长的丝状。

3. 干辣椒剪成小段,大蒜切末备用。

4. 热锅冷油,将梅豆放入锅中翻炒,炒至变色后捞出备用。

5. 锅中再加入适量的油,放入蒜末和干辣椒炒香。

6. 加入青椒和红椒丝继续翻炒,炒至变软。

7. 将炒好的梅豆放回锅中,加入适量的生抽和盐,快速翻炒均匀即可。

8. 炒好后即可出锅,装盘上桌享用。

食材:梅豆、蒜粒、豆豉、青椒、盐,生抽,蚝油。

做法:

1、准备适量新鲜的梅豆,梅豆又叫扁豆,产量比较高,素炒或肉炒,口感和味道都不错。

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2、不要嫌麻烦,注意一定要把梅豆两头和两边的茎丝撕掉,在清水中淘洗几遍洗净。

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3、然后把梅豆角掰成小块,这样掰比刀切的更入味好吃。

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4、准备一些豆豉,半根青椒切成丝,3个蒜粒切成蒜末。

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5、锅中倒入油烧热后放入蒜末豆豉炒香,再加入青椒丝翻炒几下。

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6、然后加入梅豆角多翻炒一会,翻炒炒至变色,加1汤匙生抽煸炒均匀,再加入少许清水焖煮3分钟。

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7、豆角断生熟透,加入少许盐,1勺生抽,1勺蚝油,继续翻炒半分钟,即可出锅。

主料:虾仁500克,圆梅豆120克,鸡蛋1个,大油600克(实耗约50克),盐,味精各4克,料酒15克,胡椒粉1克,姜3克,葱5克,湿淀粉20克,汤25克。


做法

(1)将虾仁用葱、姜、盐、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克,拌匀掩一下,烹调时挑出葱姜,浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。


(2)圆梅豆去皮掰成两半,两开水氽过后再过冷水。葱、姜均切片。用味精、盐各3克,湿淀粉、料酒各8克和汤对成汁。


(3)炒内留油少许,将圆梅豆迅炒后,把虾仁下入,再翻炒几下,将对好的汁倒入,汁开后翻匀即可。

需要在锅里干炒爆香就好吃

将锅中倒入适量的油,将梅豆倒入锅中,加作料翻炒即可

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