孕妇吃香蕉的好处(孕妇香蕉一天吃几个最好)

egg5554个月前 (03-29)生活常识16

在怀孕的初期是可以吃香蕉的,香蕉中含有钾离子的成分,可以在怀孕初期缓解一些恶心呕吐的症状。如果目前恶性呕吐比较严重,进食香蕉也可以使身上更加的有力气,缓解身上没劲的情况,香蕉还有润肠通便的效果,进食后可以缓解在早孕期间的便秘症状。

孕期是可以喝豆浆和香蕉的,豆浆含有较为丰富的孕激素,针对于孕早期,如果提示体内黄体功能不足,即孕酮偏低具有较好作用。香蕉含有较为丰富的维生素,同时起到润肠通便作用。孕期饮食需要均衡,不要过于湿热以及吃辛辣刺激油炸生冷食物,以免引起胃肠炎即可。

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