lol小米粥原来是熊猫TV战队的。小米粥OvO，斗鱼直播英雄联盟人气美女主播。前职业女中单，国服高分路人中单玩家，有着国服最强女中单的称号。

小米粥的直播以打中单位置英雄为主，打法操作犀利，在游戏中经常有亮眼的高光操作，代表性英雄是艾克小魔女。作为一名前女队职业选手，小米粥目前的直播以钻石段位的高端局直播为主。

小米粥得做法，先把水烧开，在把小米洗干净，放入水中，小米和水的比例1：3，然后把水烧开，然后把火关小用小火慢慢让粥在锅里小火熬着，慢慢熬的小米粥会比较的粘稠，熬到一定的程度把火关了，让粥在锅里闷十几分钟，在开锅，粥就可以喝了，好喝

小米粥早上吃好些，尤其是北方一年四季都要喝小米粥，小心粥含有丰富的矿物质，氨基酸，利于人体吸收。每天早上喝小米粥可以暖和肠胃，给人提供丰富的营养物质，让人焕发精神，精力充沛。

小米粥早上吃好些

小米粥早上、晚上都可以喝，但早上喝更好。小米的营养价值比较高，适当进食小米熬成的粥，能够补充身体所需的营养，而且其中水分含量比较多，可以润滑肠道

①水开再下米，不易粘锅，小米容易开花容易熟，最大限度保留营养；

②大火烧开后转小火慢熬，整个过程最好不少于30分钟;

③小火保持水沸而不滚，小气泡状态，这样可以让粥熬的更粘稠;

④一次性加好水，中途非要加水的话，请加开水；

⑤为了避免营养流失，米简单冲洗一次就好，千万不要使劲揉搓。