红烧肉

外l红烧肉是一道经典上海本帮菜，要做好这道菜，必须把握好如下几个关键：

1．选料—要选带皮的五花肉500克，肥瘦比例为5：5，洗净切成2厘米见方的块。2．炸—肉切块后切勿焯水（这样可更好保持肉的原味），直接净锅入花生油炸。净锅入油烧至七成热后放肉入锅炸约3分钟，至外表有些金黄，捞出控油。炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油炸出，吃起来不腻，二是可增加肉的香味，三是起到稳定造型的作用，使肉在后面炖的过程中不会变形。3．调料的比例—另起锅入油，放入小香葱150克、姜50克、八角10克、香叶3克、桂皮3克、白蔻3克等香料煸炒，特别提醒，要放至少一头去皮整瓣大蒜，一起煸炒出香味；然后放入冰糖50克、蜂蜜10克（或麦芽糖20克），接着倒入酱油10克调味，不要太多，动作要快，不然糖会糊的；然后再放醋5克，熬出汁后，倒入炸好的肉，翻炒一下，倒入黄酒500克、骨头汤500克，小火炖3-4个小时即成，中间记得翻几次身，汤不够的时候再稍微加一点点高汤。这个过程中，糖放多少是关键，放多了甜得发腻，放少了汁挂不起来。

关键　这道外婆红烧肉要靠糖份结合肉里的胶质来熬出浓浓的酱汁。要小火炖3-4个小时才能达到糖味和酱香搭配得恰到好处，甜味才不会盖过醇厚的肉味。这样烧出的红烧肉颜色特别亮，味道也丰满，最重要的是肉里面的油绝对已经被熬出来了，吃口肥而不腻。

所用食材：五花肉一斤，冰糖十几颗，生抽4勺，姜一块，大葱一段，干辣椒、香叶、桂皮、草果、八角、盐适量。

第一步：炙皮。平底锅烧热，将五花肉的皮朝着锅底炙烧2分钟，有些焦黄的时候拿出来刷洗干净，可以把隐藏在猪皮下的毛都清理干净。

第二步：焯水。处理好的五花肉切成厚片，锅中烧水，加入2勺料酒，一些姜片，冷水将五花肉片放入，水开后煮2分钟捞出控水。

第三步：煸油。干净的平底锅，将五花肉放入中小火慢煎，煎出肉中多余的油分，让口感也会肥而不腻，瘦而不柴，两面焦黄后盛出备用。

第四步：上色。锅内少许油，放入十几粒冰糖中小火炒出棕红色糖色，将五花肉倒入翻炒，加姜片、葱段、干辣椒适量，香叶2篇、桂皮1小段、草果1颗、八角2颗翻炒出香味。

第五步：调味。加入没过五花肉的水，加入4勺生抽，1勺料酒，适量的盐，大火煮开。

第六步：焖煮。将锅中所有的食材和汤汁一起倒入高压锅中，大火压15分钟。

第七步：收汁。打开高压锅后，继续加热，将汤汁收到半碗左右，这时候的红烧肉就会上色的很好了，入味也充足，经过这7步以后，一锅酥烂红亮

1、材料：猪肉肉馅250g，豆腐一盒，葱、姜、干辣椒，豆瓣酱，生抽、老抽。

2、豆腐划格子先划好，倒在盆里备用。准备好一大把葱花和几个姜片。

3、锅内下油5分热，倒入葱花姜片和干辣椒煸香，然后下猪肉末翻炒。

4、肉末半熟时，加少量料酒和盐，然后小心倒入豆腐，不要弄碎。

5、加水至至少没过2/3的豆腐，然后依次加入一勺生抽和老抽，和两勺豆瓣酱。待水开以后轻轻摇动锅子，让调料汁均匀，尝一下味道再适量加入盐和糖。

6、烧开后小火焖8分钟左右，然后开盖收汁，装盆后撒点葱花点缀。

食材用料

五花肉200g，姜15g，大葱10g，老抽3g，花椒2g，料酒5g，八角3g，冰糖6颗，甜面酱5g

将带皮五花肉洗净下凉水下锅煮，水开后煮30分钟，加入几片姜、适量料酒去腥。为方便处理，条型五花肉可切块了煮。

肉煮好后晾干备用，尽可能晾干一些，这样煎的时候不容易溅油

          锅里倒少许植物油，煎猪皮面，煎至金黄即可，煎的时候一定用锅盖挡住身体侧，防热油溅身上。

          煎好后盛出晾干，切成筷子头宽窄厚度，取一个碗，将碗底用甜面酱涂均匀，将切好的五花肉片肉皮朝下，整齐的摆入碗中，加入姜片、葱段、花椒、八角、老抽、料酒、冰糖。（切记不要提前放盐，放了盐肉就不会蒸的太烂了），上锅蒸，水开后蒸60～90分钟。这个菜最大特点就是特别香、肉特别烂，所以多炖一会没错。

        如果口味重出锅前十分钟放盐，如果口味淡，也可不放盐，因为甜面酱和酱油也有咸味，我这是孝敬我家老爷子的，没有放盐。做好后找个口径稍大一点的碗，将肉倒扣到新的碗里。

准备食材：五花肉、腐乳汁、盐、姜片、葱段、料酒、大料、白糖、鸡精、香油、香菜。

2、做法：准备好带皮五花肉、腐乳汁（腐乳块不用）、葱、姜、八角、桂皮等主要原料；五花肉洗净沥干水分待用。

3、捞出稍微晾凉后切成麻将块。

4、炒锅洗净，重新置于火上，倒入适量水，水温热时放入肉块。

5、放入葱段、姜片、大料、桂皮、料酒、腐乳汁、白糖。

6、小火炖一小时 。

7、盛入碗中放入蒸锅，大火蒸半小时。

8、肉皮朝上，摆盘完成。

步骤1

猪肉切块，洗净放锅里焯水

2焯水后倒盆里清洗

3洗干净后放电饭煲里闷半天

4闷了半天的肉很烂了，捞起来放锅里烧

5放酱油

6放冰糖

7放八角和香叶

8放点海鲜酱，盖上盖子煮，等肉上色了就可以出锅了 

上海本帮红烧肉的做法步骤

上海本帮红烧肉的做法步骤：1 1备五花肉。

上海本帮红烧肉的做法步骤：2 2肉洗净，切成2.5厘米见方的块，用清水加料酒浸泡15分钟。

上海本帮红烧肉的做法步骤：3 3备老抽、葱段、姜片、冰糖。

上海本帮红烧肉的做法步骤：4 4净锅坐火（不放油），倒入沥干水分的五花肉。

上海本帮红烧肉的做法步骤：5 5用锅铲不断煸炒5分钟。

上海本帮红烧肉的做法步骤：6 6炒至肥肉内层自然析出油份，肉面干燥泛黄，肉质微微收缩。

上海本帮红烧肉的做法步骤：7 7烹入老抽。

上海本帮红烧肉的做法步骤：8 8炒制上色。

上海本帮红烧肉的做法步骤：9 9倒入料酒。

上海本帮红烧肉的做法步骤：10 10放入葱段姜片。

上海本帮红烧肉的做法步骤：11 11倒入热水2000克左右。

上海本帮红烧肉的做法步骤：12 12倒入香醋。

上海本帮红烧肉的做法步骤：13 13旺火煮至水沸，此时水面浮现一层黑红色浮沫，用勺撇去浮沫。

上海本帮红烧肉的做法步骤：14 14加盖中小火炖制约40分钟，用筷子能轻松戳透肉皮，倒入冰糖，轻轻翻动肉块。

上海本帮红烧肉的做法步骤：15 15焖至冰糖融化，继续烧制5分钟，至汤汁收到半干，变得浓稠光亮即成。

上海本帮红烧肉的做法步骤：16 16装盘即可。