番茄豆腐鱼汤的做法(番茄豆腐鱼汤的功效)
做法
1.鲫鱼洗干净,抹上盐,腌制10到20分钟。
2.把腌制好的鱼放到油锅里稍稍用油煎一会儿,然后放水(水一次要放够,以后要是再加水煮,味道就淡了,不好喝了)开始煮(煮的时候,要记得放生姜丝啊,^M^去腥必备啊~)~
3.等水开了以后,移到煲汤的锅里继续煲到水再开,然后放入切成块的西红柿和豆腐。
4.等水再开开了,西红柿豆腐鱼汤就煮好了,这个时候可以改小火,煮到开吃的时候,不宜煮太久,要不然,鱼肉和西红柿都溶到汤里去喽!
5.开吃起锅之前,一定要记得放盐,鸡精可放可不放,看个人喜欢好,最后撒上葱花就完美了~
材料:
鲫鱼1条、豆腐1块、番茄1个、姜片适量、葱段适量、盐适量、料酒适量、清水800毫升
做法:
1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切成厚片,用料酒和盐腌制一下备用。
2. 豆腐切块,番茄切块备用。
3. 热锅冷油,加入姜片、葱段煸炒,放入腌制好的鲫鱼片煎至两面金黄。
4. 加入清水,大火烧开后转中火煮10分钟。
5. 放入豆腐和番茄,再次大火烧开,转小火继续煮5分钟。
6. 加入适量的盐调味,煮至豆腐熟透即可。
做法步骤
步骤 1
处理好的鲫鱼两面划斜刀,方便入味。
步骤 2
配料:香菜、葱、姜
步骤 3
豆腐切小块,西红柿切大片
步骤 4
加少许油加七层热
步骤 5
下鱼煎
步骤 6
两面煎至金黄就可以了,新手用不粘锅方便一些
步骤 7
然后加入开水(一定要开水),然后加入姜和葱段,大火转小火煮5分钟左右
步骤 8
加入豆腐和西红柿,大火转小火煮再煮几分钟
步骤 9
最后加少许盐,加香葱起锅。