新鲜苦瓜汁不能天天饮用,苦瓜属于寒凉性的食物,吃少量对身体有益,不过一般不建议每天都吃。

苦瓜含有维生素C、B族维生素、钙、铁等营养物质,具有很高的营养价值。定期饮用苦瓜汁可起到滋肝明目的的作用,

可以每天喝苦瓜水，苦瓜水属于寒性的，上火的人可以天天喝昂一些，喝苦瓜水最好在三伏天特别热的时候，可以天天喝，冬季不建议大家喝苦瓜水

苦瓜汁可以天天喝。经常喝苦瓜汁能够祛火，排除毒素的作用，从而起到减肥的效果，这是因为苦瓜中含有清脂素，还能够帮助增加人体的免疫力。

1杯左右。

苦瓜汁的主要材料是苦瓜。首先将苦瓜切成小块，然后放入榨汁机中，加入适量的水，榨汁即可。

苦瓜汁可以加入其他食材，提高口感。例如，将苦瓜、苹果、胡萝卜一起榨汁，既美味又健康。

若是不喜欢苦瓜的味道，可以在榨汁前先将苦瓜泡在盐水中约半小时，然后再去掉盐味，榨出来的汁口感就会好很多。

苦瓜汁最好空腹饮用，这时可更好地吸收其中的营养成分。

天气十分炎热的时候一天喝两杯苦瓜汁足矣，两杯苦瓜汁相当于一个苦瓜了，和吃苦瓜炒菜具有一样的效果，有些人不喜欢吃苦瓜，觉得苦瓜过于苦涩了，榨苦瓜汁可以放蜂蜜，苦瓜汁也可以变甜啊！

喝一杯，因为苦瓜汁蛋白质含量高，氨基酸成分丰富，每天喝一杯可以蒸发掉身体多余得水分，还能补充肠胃里得胆固醇，促进口水直流

一杯，并且注意饮食上减少能量的摄入，坚持半个月左右一般会有效果。要坚持喝够一段时间。苦瓜中有很多苦味成分，其中的苦味苷，被誉为“脂肪杀手”，喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分。

一杯就可以了，苦瓜汁是非常苦的一种饮料，我们每天只要在午饭后或者是晚饭后喝一杯150克重量的苦瓜汁，就可以满足我们的身体需要了