婴儿清蒸桂鱼辅食做法(宝宝清蒸桂鱼)

egg5555个月前 (02-23)生活常识21

原料:桂花鱼一尾(600克)调料:大葱150克、盐4克、胡椒粉2克、黄酒10毫升、蒸鱼豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克  


具体做法  


1、桂花鱼洗净,抽出鱼线,用盐、胡椒粉、黄酒腌制20分钟


2、鱼身开花刀,把姜片塞进刀口中。大葱洗净,切段,塞入鱼腹中,装盘。


3、蒸锅烧开,将桂花鱼连盘子一起放于笼屉上大火蒸10分钟,关火,不开盖虚蒸5分钟,撒上葱丝及蒸鱼豉油,再虚蒸5分钟。


4、炒勺中放玉米油烧热,下花椒炸香,捞出花椒,将热油淋在鱼身上即可。  


小贴士:


1、清蒸桂花鱼最好选600克左右的,容易入味。


2、腌制是去腥的关键步骤,要先把鱼身上的水分擦干,再放腌制用的调料。


3、在鱼身上剞花刀可以帮助调料的味道渗透入鱼肉中。


4、鱼肉鲜嫩的关键是虚蒸。所谓虚蒸,就是设定的蒸制时间到了之后,先不要揭开锅盖,利用余热蒸5分钟后再打开,加入其他调味料最后入味。


5、葱姜能去腥提鲜,克多放。最后一步淋入热油克提香增色。

1、主料:桂鱼1条。2、辅料:红椒少许。3、将大葱洗净,切半破,取出葱芯。


4、将葱白、红椒、生姜切成细丝,葱芯切成粗丝。


5、杀好的桂鱼洗净肚内黑膜及异物,用厨房纸擦干水,在鱼肉厚处轻划一字刀,然后先抹一层黄酒,再抹匀盐,加姜丝腌5分钟。


6、在鱼盘底下放四个勺子,把鱼放在上面,鱼身铺上葱芯,入水开的蒸锅用中大火蒸6分钟,中途不得开盖。


7、到时间后,关火焖半分钟取出,倒去盘里的汁水,淋上蒸鱼豉油。


8、鱼身铺上葱丝和红椒丝,锅里烧热花生油,淋在鱼身上即成。

主料:鳜鱼、李锦记蒸鱼豉油、姜、葱、香菜、黄酒、玉米油、盐、红辣椒


清蒸鳜鱼的做法


1.鳜鱼去内脏洗净,鱼里外用盐抹匀,腌制10分钟后洗净。


2.在鱼内塞姜片。


3.码在盘中,淋上黄酒。


4.冷水上锅,蒸20分钟。


5.蒸鱼期间准备:红甜椒切条、葱切丝泡清水、香菜洗净切段。


6.鱼出锅后取出姜片。


7.重新码上红甜椒和葱丝。


8.玉米油烧热。


9.淋在鱼上。


10.撒上香菜。


11.在鱼周围淋上李锦记蒸鱼豉油。

桂鱼一条约1千克,处理干净后两面打上菱形花刀方便入味。


将鱼放入鱼盘中,撒少许盐面调底味,将姜切成细丝码放在鱼身上,上屉蒸十分钟,取出倒出多余的水份倒入味极鲜酱油30克增鲜。


最后将葱花20克撒在上面,勺子中倒入食用油少许加热到七成均匀地淋在葱花上爆香即可。

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