白的部分有营养，高蛋白，中间的黑色部分不要吃，应该拿掉。

建议食用前将蚕蛹一切两半，取出黑心。 蚕吐丝结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺锤，分头、胸、腹三个体段

蚕蛹中间的黑色部分不能吃。 蚕蛹中间的黑色部分其实就是它的“真身”，它虽然没毒，但很多人都下不了口，所以一般在食用前都会将蚕蛹一切两半，取出黑心再吃。

可以吃。蚕蛹是一种高蛋白食品，经常使用可以有效的为身体补充蛋白质成分，具体的吃法为在锅中放入凉水，烧开之后将蚕蛹放入其中，煮5分钟左右即可食用

蝉蛹可以吃的，油炸后是一道美食

8月份蚕蛹可以吃，吃蚕蛹不分季节，只不过是蛹在春天容易孵化成蛾，这要看储存的方法了，如果是鲜蛹冷冻的是不会出蛾子的，如果是冷藏的或是常温放置就会出蛾子的。

如果是春天养的做的茧，在常温下放置一个多月就出蛾子。将要出蛾子的蛹不好吃

蚕蛹是一款含有丰富高蛋白的美食，最好是在七八月份的时候吃是最有营养的，因为那时候正是结茧的时候。趁着时候吃是最好的!不过吃的时候仔细清理，霉变就不要吃了。

煮10-15分钟才能吃

一般情况下，蚕蛹煮10-15分钟即可煮熟，煮熟后就可以吃。但因为火候的大小不同，所以煮熟具体需要的时间有一定的偏差，使用大火煮的时间会比较短，使用小火煮的时间则会偏长。