黄体酮是女性卵巢分泌的天然黄体酮的产物。孕酮是维持妇女受孕所必需的激素，能为胎儿的早期生长发育提供支持和保证。如果孕酮水平低，可以吃富含大豆异黄酮的食物，如大豆、豆浆、豆腐等豆制品，也可以吃黑豆、黑芝麻、枸杞、红枣、桑椹等补肾产品。但是，如果孕酮水平较低，就不能简单地接受食物疗法。建议在医生指导下看病、服用黄体酮等药物。

刚怀孕黄体酮不足，需要补充黄体酮。黄体酮属于孕激素，在怀孕后可以检测血孕酮和人绒毛膜促性腺激素的值。如果血孕酮值偏低，而且有阴道流血和腹部疼痛的先兆流产症状，需要立即口服黄体酮，并定期复查血孕酮的值。如果血孕酮值偏低，没有临床症状，可以继续观察。