一燕麦片的功效与作用

egg5555个月前 (01-31)生活常识15

1.燕麦中富含膳食纤维,容易产生饱腹感,且有利于提高新陈代谢,降低胆固醇。

2.燕麦中富含的蛋白质。

3.燕麦中含有丰富的单一不饱和脂肪酸、亚油酸。

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