红枣燕麦牛奶粥

食材：红枣、燕麦、牛奶

做法：

1、把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把红枣剪好，第二天就可以多睡一会儿，嘿嘿。

2、锅里烧开大概一碗半的水，把麦片倒入其中并不断搅拌，避免粘锅。

3、等锅里的水再次沸腾，倒入甜牛奶，放入红枣，继续搅拌。把火放小一点，让它自己煮一会儿。

4、闻到红枣和牛奶的香味，看到燕麦变软碎开不会粒粒分明，加适量白砂糖，搅拌，收锅。

荸荠粥

食材：荸荠200克，粳米100克、白糖、冷水

做法：

1、荸荠洗净、去皮，切成丁。

2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。

4、加入荸荠丁，改用小火熬煮成粥。

5、加入白糖调味，再烧闷片刻即可

适合两岁宝宝的营养食谱可以选择做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一，可以让孩子吃些鸡蛋，瘦肉牛奶，或者是小米粥软面条，要掌握正确的喂养孩子方法，可以选择少食多餐，尽量避免暴饮暴食，在孩子的吃完饭之后，如搓腹部促进肠道的蠕动。-

2至3岁的宝宝已经长牙了，可以吃辅食了但是要是情况而定，一般也要吃一些比较软的流质的，适合他年龄阶段的辅食。

想吃粥的话，粥可以煮的稍微烂一些软一些，这样有助于它吸收和消化一般的白米粥啊，绿豆粥啊，红豆粥啊，等等瘦肉粥啊，蔬菜粥啊，都可以煮给他吃。