经常吃油炸花生米会导致抵抗力下降，出现炎症。油炸花生要少吃。多味花生、紫薯花生、油炸花生等，经过反复油炸或烘烤，花生蛋白脱水，吃的时候容易吸干喉咙里的水分，导致抵抗力下降，出现炎症。因此，建议尽量少吃油炸或烘焙花生，尤其是咽喉炎病人，偶尔吃过之后，要多喝水。

好处是口感香脆，但是长时间大量吃可以导致胃酸、胃胀、消化不良，还会引起上火，血脂升高等，平时可以适量吃些。

不健康的油炸出来的，还有炸过火的食物，吃多了容易致癌。油炸花生容易上火，脂肪高，上年纪的人少吃对身体好，因为油炸的食物 里面含有大量的 致癌物质！还是少吃为妙！

好处的是啊，使得清洁度更高，可以使花生内部的杂质完全被去除，坏处是使花生内部的蛋白质流失，花生内部的淀粉成分以及糖分会产生流失的后果

 炸花生米的好处是嘎嘣脆，特别好吃，香可以用来下酒拌凉面拌凉菜。也可以把油炸好的花生米捣碎，下面条吃特别特别香。

坏处就是因为油炸食品，它的热量特别高，未对身体造成一定的影响，比如说吃多了会上火，会血脂高为胃胀，胃痛等不舒服的情况。

好处:炸的花生米更香，坏处:油太多，吃了上火

炸花生米闻着喷香，吃起来嘎嘣脆，很多人都爱拿它当下酒小菜，可是不知不觉吃多了容易热量超标，对身体不好。

炸花生米香，脆好吃，坏处油太大，容易堵血管

炸花生米好吃下酒，但是吃多了上火。