薏仁米和赤小豆搭配除湿最好。

薏米配赤小豆有去体内湿气的功效。这个也是最常见的去湿气的食疗方，

薏米又叫薏仁，是我国传统的两用的保健食品。薏仁具有利水等作用。

紅豆

薏米和红豆一起煮，可以加强祛湿的作用，红豆薏米都是祛湿的食物，一起炖相辅相成。薏米和黑米一起煮，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，薏米和黑豆黑芝麻等一起煮，一般都有滋补的作用。

薏米和芡实搭配在一起熬粥是最佳搭档。他的祛湿功能是非常强大的。适合妇女儿童熬粥也用。喝上两个月，你的事情就没有了。

和红豆搭配除湿是最好的。因为红豆搭配薏米可以达到利水消肿和除湿功效，能够帮助改善各种原因所引起的体内湿气重的症状。

薏仁米和赤小豆搭配除湿最好。

薏米配赤小豆有去体内湿气的功效。这个也是最常见的去湿气的食疗方，

薏米又叫薏仁，是我国传统的两用的保健食品。薏仁具有利水等作用。

薏米加大米一起煮不可以去湿气。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。而一旦加进去大米，就相当于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。薏米加大米一起煮，味道虽然更好了，但是薏仁的功效就消失了。