斑鱼火锅图片(斑鱼火锅的做法和功效)

egg5556小时前生活常识2

原料:黑鱼一条,约三斤重,买鱼时让摊主处理一下,豆腐800克左右,西红柿二只,猪肥肉100克。将黑鱼皮退下,肉片成片,用蛋清,糊粉、盐、料酒拌匀装盘。   鱼骨和鱼皮切段,用盐、料酒、姜片淹一会。豆腐用油在锅中稍煎一下,两面微黄即可。西红柿切为四开。先将肥肉在锅中炒出油,然后放入姜片和鱼骨,小火煎一会,待到水煎干后,放一点醋呛锅,然后放入水,调一点盐、胡椒粉和酱油,中火炖十五分钟左右。火锅中放入煎好的豆腐和切好的西红柿,可以加入两个青椒。将炖好的鱼骨汤倒入火锅中。然后放花椒油和香油,加上葱段。电火锅或酒精火锅加温,将那黑鱼片边涮边吃,营养丰富,味道美极。  

用料:斑鱼1条,番茄2个,土豆4个,红萝卜半个,葱姜蒜适量,

具体步骤

步骤1:将斑鱼洗净,用盐擦鱼皮,用水把粘液洗净,切成两段,沥干水分。

步骤2:番茄去皮切块,土豆、胡萝卜也去皮洗净切块。

步骤3:锅中放油,下入姜片炒香,放入鱼煎至两面金黄,加入料酒。

步骤4:把番茄、土豆、胡萝卜放入锅中,加入适量开水,大火煮十分钟,撇去浮沫,再小火炖煮半个小时,加盐调味即可

材料:斑鱼1条(约350克)、黄豆50克、枸杞5克、生姜10克、葱10克。


制法:1。斑鱼洗净砍成块,黄豆泡透,枸杞泡透,生姜去皮切片,葱切段。


2。烧锅下油,放入姜片,用中火煎斑鱼块,放入瓦煲内,加入黄豆一同煲。 


3。武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,加入枸杞、葱段,调味,

1、宰杀活斑鱼,收拾干净,用沸水氽一下,捞出,在冲洗干净,放入火锅内。


2、将菠菜、白菜心洗净,切段,用沸水焯一下;粉丝用开水发好。一起放在火锅内。


3、火锅加汤,引燃,烧沸,将猪油用大勺烧热,也放入火锅。


4、精盐、味精、香醋、葱段、姜末、料酒、胡椒面等一起放入火锅内。在将火锅烧沸,即可上桌食用。

主料:

石斑鱼1条。

辅料:

西红柿2个、生姜2块、大蒜6颗、剁椒适量、葱适量。

做法:

1、选取新鲜活鱼,洗净切块。


2、加料酒与盐腌制一刻钟。


3、红柿,生姜,大蒜切碎备用。


4、油烧热,下入剁椒,西红柿,生姜大蒜碎。


5、炒香配料后加冷水。


6、水开后放入腌制好的河鱼,煮开后放入生姜丝与生抽,煮20分钟。


7、放入火锅内,放葱段,加入的配菜即可。

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