人流之后是可以吃一些苹果，香蕉，梨，橙子，橘子等水果的，但是由于人流之后身体是比较虚弱的，所以最好是可以把水果加热之后再进行使用，可以把水果泡在开水当中进行加热，另外在人流恢复期间，除了要服用蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些粗纤维的食物。

人流手术后可以吃一些苹果，香蕉等水果，因为这些水果中含有丰富的维生素，也有助于肠胃的蠕动，促进胃肠道的消化和吸收，避免消化不良引起上火或者便秘，然后身体是比较虚弱的，一定要加强营养，多休息，可以吃一些高蛋白的食物补充能量，人流手术后一定要避免生冷刺激性的食物，要做好腹部的保暖工作。

可以吃橘子，香蕉，猕猴桃，火龙果，葡萄等，但在吃这些水果时，要提前的用热水加热，以防止吃了过凉的水果后，导致肚子出现不舒服，在流产后也要多注意休息，避免过度劳累，多吃一些有营养的食物来帮助身体恢复，也要勤换被污染的内裤和卫生巾，防止出现感染的情况。

在人流手术之后，要以温性的食物为主，可以适当的吃大枣，桂圆，苹果等水果，要尽量的避免吃寒性的水果，以免影响到子宫的恢复，注意在人流后不要吃过凉的食物，要加强身体的护理，注意身体的卫生，也要做好腹部的保暖工作，以免寒气的入侵，造成身体出现感冒的症状。