碱性肉类食物有哪些(碱性食物肉食)

egg5557小时前生活常识2

首先更正一下,肉类都是酸性的,没有碱性的。但以下几种肉类的酸性较弱:鱼肉、虾肉、牛肉。如果想食用一些碱性的食物,那么建议食用以下几种蔬菜:


1、弱碱性:萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。


2、中碱性:大豆、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。


3、强碱性:葡萄、茶叶、海带芽、海带等

肉类的食物都是属于酸性的食物,所以肉类食物一般是没有碱性的食物的。

对于碱性的食物,它主要是分为低中高三种情况,通常一些蔬菜水果当中会有这样的一些食物。比如像葡萄,甘蓝,草莓,海带等等这样的一些,都是属于碱性比较偏高一些的。

肉类都是酸性的,没有碱性的。

猪肉、牛肉,羊肉,鸡肉,鸡蛋、大米、面粉、食用油,含糖制品都是酸性食物,新鲜的蔬菜,水果,豆制品都是碱性的食物,人要多吃碱性的食物,少吃酸性的食物,才有利于身体的健康。

属于碱性的肉类,碱性的肉类,包括鱼肉,虾肉,牛肉。日常饮食中还有一些弱碱性的食物,比如一些新鲜的蔬菜和水果,洋葱,豆腐,香蕉,番茄,大豆,橘子,黄瓜,萝卜,苹果,这些都是一些弱碱性或者是中碱性的食物。

没有那么多的碱性肉类,排在前面五大强碱性肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、田螺等。


十大强碱性水果:葡萄、柑橘类、苹果、无花果、西瓜、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜。


十大强碱性蔬菜:白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、辣椒、丝瓜。

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