将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。

2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。第

二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。

第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，同煮，红豆，薏米的功效就消失了。

用料：

薏米50g

红豆50g

绿豆80g

糯米100g

糖适量

做法：

1/6准备食材，浸泡片刻。

2/6混合一起冲洗干净。

3/6将所有材料倒入压力煲里：

4/6加入适量的水。

5/6插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮即可。

1.

首先准备红豆150克，薏米150克，如下图所示。

2.

盆子当中放入1000毫升的水，加入红豆150克，薏米150克，浸泡30分钟。

3.

30分钟以后直接把红豆150克，薏米150克放入到锅中，再加入500毫升的清水。

4.

用小火煮30分钟即可。

5.

30分钟以后直接盛出，如下图所示，红豆薏米水就做好了。