1.我们首先准备一下食材，苦瓜一条，切成四瓣，片去瓜瓤，然后斜刀片成片，放在盘中，红辣椒半片切成菱形片，和苦瓜放在一起。

猪肉一块，顶丝切成片，把猪肉放在盆中，加入食盐,胡椒粉，料酒，滴几滴老抽上底色，用手快速的搅拌均匀。

打入一个鸡蛋，再次的搅拌均匀，搅拌过程要持续2分钟，然后撒上干淀粉，再持续的搅动2分钟，静置腌制五分钟。

大葱白一段，斜切成片，生姜切成菱形片，抓入一把红干椒。

2.我们把苦瓜焯一下水，这样可以减轻苦瓜的苦味，锅内加入清水，水烧开后，倒入苦瓜，焯水20秒，捞出用凉水冲洗，然后控干水分。

3.我们再把肉片过油滑一下，锅里倒油，临下锅的时候把肉片再抓一下，油烧至五成热，然后把肉片抓入锅内，快速的搅散，防止肉片粘连在一起，这个过程一直开中小火，把肉片炸至微黄色，倒出控油。

4.下面我们开始烹饪，锅内留底油，倒入葱姜红干椒翻炒，闻到葱香味的时候，倒入苦瓜和红椒，开大火翻炒，再倒入肉片，起锅淋入料酒，加入蚝油，食盐，胡椒粉，白糖。

5.继续翻炒化开调料，然后勾入水淀粉，开大火翻炒收汁，最后淋入一点植物油，翻匀后出锅装盘。

1、苦瓜一根，去掉瓜瓤，洗净，横切寸段，纵切成丝。

2、小辣椒3只，切碎，装碗，碗内加入一匙郫县豆瓣酱，和辣椒拌匀。

3、豆腐片400克，切成丝。

4、热锅热油，倒入碗内的辣椒炝锅，炒出酱香，放入苦瓜丝翻炒，放入豆腐片翻炒，加入酱油，鸡精和盐调味出锅。

辅料：盐、白糖、凉拌醋、香油、花椒油、生抽、洋葱、纯净水

做法：1、把苦瓜洗净切开，分成4半扒去籽切片，用淡盐水泡8分钟左右，红辣椒切丝，用开水烫烫捞起，过凉水沥干水分，洋葱切丝

2、苦瓜用开始焯烫，开水加几点植物油和盐在焯烫到，苦瓜变色捞起，过凉水沥干水分，大蒜用捣蒜器捣成泥

3、小碗里加盐、生抽、白糖、胡椒粉、醋、大蒜泥、纯净水拌均匀

4、苦瓜和红辣椒丝、洋葱丝装盘，倒入调味汁，滴上香油和花椒油即可

做法：①把苦瓜对半切开，把中间的籽去掉，切成薄片。②用盐腌制苦瓜薄片10分钟，去除苦瓜的苦味。③把辣椒洗净，切碎。

④起锅烧油，加入葱姜蒜爆香，再加入辣椒，炒几下，然后加入苦瓜，炒制5分钟，就可以出锅。

苦瓜是一种健康营养的蔬菜，其味道微苦，但是通过不同的家常做法可以变得非常美味。其中，苦瓜炒小辣椒是一道非常受欢迎的家常菜。将苦瓜切成片，小辣椒切成段，热锅加油后放入蒜末和姜丝爆香，然后将苦瓜和小辣椒一起翻炒，最后加入少量盐和鸡精调味即可。这道菜不仅口感独特，而且营养丰富，对于促进消化和增强免疫力都有很好的作用。