主料：

米500g、塘角鱼300g、瘦肉300g、玉米一棵、胡萝卜一棵。

辅料：

姜一小块、蒜三粒（个人口味）、生抽酱油适量、鸡精适量、白酒一滴、香菜三颗、葱适量。 

做法：

准备主菜料，鱼，瘦肉，玉米削粒，胡萝卜；

把玉米和胡萝卜洗干净，玉米削粒，胡萝卜用刀削皮并切成小方块形；

左边是香菜，右边的是葱花，上边的是蒜，下边的是姜。蒜拍扁切碎，姜切成姜丝，香菜切成小段，葱就切成葱花，

把鱼肉，瘦肉先洗干净。把瘦肉切成丝，鱼肉切成一小块一小块的，从鱼头或从鱼尾切起，不可把鱼分两半再切哦，不然煮熟后鱼肉会很碎的。然后放姜，蒜，生抽酱油，鸡精，白酒（一滴，吝啬了点去腥味的），混在一起腌制半个多小时；

放米，开始煮粥，水量适当就可以了，把米煮开花了；

然后把腌制的肉、玉米、胡萝卜一起倒进锅里煮，上盖预定的煮粥时间完了掀开盖子把香菜倒进去；

然后搅拌一下；

最后把美味从锅里乘起来，在粥上面撒一些葱花，色，相，香，味俱全。

操作方法：

塘角鱼内脏清出来洗干净，在鱼面打一条条深痕

塘角鱼、红枣、姜片、白饭准备好。

开火下油。

把鱼放进锅里加适量的盐。

把两面翻煎一下。

加姜片、红枣。

加1碗水1勺料酒。

盖上盖子，大火煮沸转小火炖15分钟。

汤水变奶白色后，加适量煮好的白饭进去。

盖上盖子再炖15分钟。

香喷喷营养又美味的塘角鱼粥就做好了。