乌鸡汤炖多长时间最好(冻乌鸡汤怎么炖最有营养)

egg5552个月前 (05-31)生活常识10

步骤/方式1

准备半只乌鸡,一根胡萝卜,一根山药,两个玉米

步骤/方式2

锅中烧开水后将乌鸡倒入锅中,加少许料酒焯水。

步骤/方式3

胡萝卜山药玉米洗净切块倒入高压锅中

步骤/方式4

焯好水的乌鸡放入锅中,加水淹没后放两片和红枣、枸杞

步骤/方式5

食材全部放入高压锅中后盖盖

步骤/方式6

高压锅大火压25分钟

步骤/方式7

开盖后加入少许食用盐

步骤/方式8

一碗营养又好喝的乌鸡汤就完成了。

步骤/方式1

首先,准备一只新鲜的乌鸡,清洗干净,剁成大小均匀的块

步骤/方式2

接下来,准备一锅清水,把乌鸡块冷水下锅,焯水十分钟,去除多余的血水,杂质和泡沫

步骤/方式3

然后,准备乌鸡汤配料

步骤/方式4

将食材放进砂锅,加盐,炖制一个小时

步骤/方式5

之后,即可出锅

用乌鸡来炖汤可以说是最佳的烹饪手法,再配上各种补益的药材那就更是完美,更是营养翻倍。炖乌鸡汤的做法很多,今天我就介绍2种最常用的方法。


红枣枸杞乌鸡汤的做法:

【主料】:乌鸡1只。


【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块。


【调料】:食用盐、白胡椒粉。


【准备工作】:


红枣先去核(去核的红枣小孩食用更安全),党参切成小段,红枣和党参都要用温水清洗一下。陈皮先用温水浸泡一下后把里面的白囊用刀刮干净些(因为白囊会有苦味,所以尽量把白囊给刮干净),生姜清洗干净后用刀拍散备用。枸杞子用1小碗用温水浸泡5分钟后控水备用(枸杞子是最后放的,所以要单独放开)。


最好选购当天宰杀的乌鸡,拿回家后先清洗一下后把鸡脖子上的皮去掉不要(因为上面有很多淋巴结),鸡屁股也去掉不要,再检查一下把残余的鸡毛也清理干净,最后剁成块备用。


【烹饪方法】:


砂锅中加入足够量的清水,开大火开始烧水,陈皮和生姜可以先放进砂锅内。另外起锅加入清水,把切好的鸡肉下入锅内做焯水处理,还要加入1大勺料酒,1个葱结和几块生姜去腥,大火把水烧开后再煮上3分钟,水沸腾后会有浮沫出现,要把浮沫打去,这样才不会黏附在鸡肉上面,鸡肉焯完水倒出后把葱结挑去不要,然后用热水把鸡肉冲洗一下。


接着把鸡肉倒入砂锅中,此时砂锅中的水是沸腾的,把红枣、党参也放进砂锅内汤锅内,然后加盖用文火把水烧开后再用小火炖1个半小时。经过1个半小时的炖煮,乌鸡已经很软烂了,然后把枸杞子倒进砂锅内,再加上适量的盐调味,少许的白胡椒粉去腥增香,加盖再炖3分钟,这样滋补又鲜美的红枣枸杞乌鸡汤就大功告成了。


黄芪红枣乌鸡汤的做法:

【主材料】:乌鸡半只。


【辅助料】:黄芪8克、红枣6粒、当归8克、虫草花10克、枸杞子15粒、生姜1块。


【调味料】:鸡粉、料酒、盐、色拉油、白胡椒粉。


【食材准备】:


先把黄芪、红枣、当归、虫草花用温水清洗一下。枸杞子用温水泡上5分钟后单独放开备用。


生姜1块切片备用。乌鸡按照上面的做法处理干净再切块备用。


【烹饪做法】:


热锅加少许的油,油温4成热把姜片下入锅内炒出香味,然后把乌鸡也倒进锅内一起煸炒,要不停地翻炒,让每一块乌鸡肉都可以受热均匀,先加少许的盐入底味,注意盐的量一定不能多,煸炒到2分钟左右时加少量的料酒去腥,大概再煸炒2分钟左右就可以。经过煸炒的乌鸡肉会更香,也不会有腥味,然后加入足量的开水,水量要一次性加足,中途补水是炖汤的大忌,水加好后用大火把水烧开,水开后把表面的油和浮沫撇干净。


然后全部倒入汤碗中,把黄芪、红枣、当归和虫草花一起放入汤碗中,接着把汤碗放进蒸锅,先用大火1个小时,再用小火1个小时,2个小时后把枸杞子放进去,再尝一下盐味,差多少就补多少,还要加少许的白胡椒粉进去,最后再炖1分钟就可以出锅。

原料:

乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。

做法:

1、乌鸡洗干净后切去鸡头和PG;

2、红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;

3、乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁;

4、把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味就可以了。

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