经期吃麻油煮猪肝有什么功效

egg5552个月前 (05-28)生活常识11

1、将盐、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少许和生粉适量拌匀,调成腌料。


2、将猪肝和猪瘦肉用清水洗净,抹干水,分别切薄片,加入腌料拌匀,使腌透入味。


3、洗净枸杞、梗,把梗捆成一扎;生姜洗净,刮皮切片。


4、将枸杞梗和生姜放入煲内,加入适量清水,用大火煲至水开;用中火继续煲片刻,取出枸杞梗,放入猪肝、猪瘦肉,待熟再放入构杞叶,待再开时将全部材料捞起上碟;将鸡蛋逐个去壳,放入汤内文火浸着,至鸡蛋熟时捞起放于菜面,可以蘸生抽、熟油作下饭、下酒菜吃;汤水以少许盐调味,即可佐膳饮用。

麻油猪肝汤月子餐的做法如下:

原料:猪肝 配菜

步骤:

挑选新鲜的猪肝洗净之后切成薄片后,用麻油来炒猪肝。这样烹饪方式下的猪肝会特别的先,同时优质的麻油对于妈妈的身体不会产生不必要的负担。

果觉得这个方式太过于油腻,就可以选择将猪肝做成一道汤,同样选择新鲜的猪肝,还可选择其他的动物肝脏一起烹饪。将猪肝煮熟之后,将入自己喜欢的蔬菜,最后进行调味。这一道温和不油腻又富有营养的猪肝汤就完成了,还可以做成猪肝粥作为早餐。

用料

猪肝 500克

老姜 1块

枸杞 适量

白玉菇 适量

黑麻油 2匙

米酒 适量

麻油猪肝的做法步骤

步骤 1

猪肝、带皮老姜,洗净切片,其余食材也洗干净备着。


步骤 2

热锅后,倒入黑麻油,接着爆香姜片。


步骤 3

放入猪肝炒半热,再加入米酒煮开。(先暂时将猪肝捞起,避免过熟影响口感。)


步骤 4

酒精煮到挥发后,再加白玉菇、枸杞热炒下,猪肝回锅,加少许盐调味即可。

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