榨汁喝

食材清单：蔓越莓鲜果300g ，蜂蜜适量

烹饪步骤

1、鲜果解冻清洗干净控水备用。

2、放入原汁机榨出果汁。

3、这是得到的渣滓，加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦!

4、果汁加入蜂蜜，混合均匀就可以享用啦。

新鲜的蔓越莓直接洗干净生吃就可以了

也可以根据自己的口味把它和苹果、草莓等水果一起榨成果汁饮用，除此之外我们还可以把它加工成蔓越莓干食用或制作饼干、蛋糕等甜品。

新鲜的蔓越莓因其酸味成为很多人的挑战，不过可以通过一些方法来让它更加美味。首先可以将它们混合其他甜的水果制成沙拉，比如橙子和桃子。

其次，可以将蔓越莓煮熟加入蜂蜜，来制成果酱或果酱饼干。

还可以将蔓越莓制成果汁或Smoothie，加入一些牛奶或酸奶让其更加顺滑且味道更好。总之，加入一些甜味或者混搭其他水果是好的方式。

新鲜的蔓越莓是很难吃到的，先不出国内的产量本就不多，单单是直接吃的口感就特别酸，并且酸的不好吃，如果是想吃蔓越莓的话建议可以卖点蔓越莓干，或者珍爱果宝蔓越莓水果糖，口感都很不错，并且里面的花青素和维生素C含量都比较高，可以长期食用。