冬天吃水果最好的方法有以下几点：

选时令水果：尽量选择当季的水果，这些水果在最好的成熟度和营养价值时被采摘，口感更好，营养更丰富。

多样化搭配：不同的水果有不同的营养价值，建议在冬季选择多种水果搭配食用，以摄取各种营养素。

适量食用：冬季气温低，人体需要更多的热量来保持体温，应适量食用高热量水果，如苹果、橙子等。

温水泡洗：冬季吃水果前先用温水泡洗，可以去除果皮上的农药残留和细菌，同时也能增加人体对水果的接受度。

适量加热：对于一些寒性水果，可以适量加热后再食用，以减少对肠胃的刺激，同时也能增强水果的口感和营养价值。

科学储存：冬季室内温度较高，水果容易变质腐烂，建议合理储存水果，避免过度集中放置，以免相互挤压造成腐烂。

总之，冬季吃水果要注意选择时令水果、多样化搭配、适量食用、温水泡洗、适量加热和科学储存等方面，以保持身体健康。

把雪梨炖成 冰糖雪梨、 橙子做成蒸蛋羹、橘子做成橘子罐头、苹果和 香蕉放进烤箱里烤一烤再吃!因此在寒冷的秋冬季节选择熟吃也是良好摄入水果的方法之一

 一些水果在冷冻后依然可以食用，甚至有些水果正是因为冷冻而变得更加美味。以下是一些不怕冻的水果：

1. 冻梨：将普通白梨冰冻变成乌黑色，洗净后即可食用。冻梨在北方地区非常受欢迎。

2. 冻柿子：北方冬季特色果品，将柿子冷冻成冰，食用前放入水中软化即可。

3. 菠萝：菠萝在冷冻后口感更佳，可以将其切块冷冻，解冻后食用。

4. 苹果：苹果在冷冻后水分凝结，口感更加脆爽，适合做成果汁或水果沙拉。

5. 山楂：山楂冷冻后口感独特，可以切片或整个冷冻，食用时解冻即可。

此外，还有一些柑橘类水果，如橙子、柠檬、桔子等，在低温情况下，表皮的油脂容易渗进果肉，使果肉发苦，所以不适宜冷冻。