晚上少量吃水果一般不会使机体变胖。具体是否会使机体肥胖，主要取决于是否对白天进食的热量进行控制。如果少量吃水果可以忽略不计，如果吃的水果比较多，最好将水果产生的热量与白天进食的总热量进行相加，使每天进食的总热量不超标，这时吃水果才不会使机体发生肥胖。

大部分水果的脂肪、淀粉、蛋白质等含量较低，水分较高，所以晚上适量吃水果一般不会发胖。水果中含有维生素、碳水化合物、膳食纤维、葡萄糖、果糖，以及身体所需的各种矿物质、氨基酸等营养物质。

会肺，大家知道长胖的前提是摄入的能量要比消耗的能量多！晚上人们的活动量减少，如果晚上长期大量食用水果，过剩的能量容易堆积体内，形成肥胖！

可以吃番茄、葡萄柚、菠萝、奇异果、香蕉等水果。番茄可以有饱腹感，卡路里含量也低。番茄含有茄红素，食物纤维及果胶等成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。葡萄柚中的酸性物质可以促进消化，使营养更容易被吸收，还可以美化肌肤。奇异果有防止便秘，帮助消化。香蕉蕴含的热量也低，吃了也可以快速消化。

会的，因为水果的一个含糖量也是比较高的，就算热量没那么高，但是晚上10:30之后已经较晚了。吃水果是能够长肉变胖的。吃完之后也差不多是一个睡觉的点。