提子的营养价值及功效(提子的功效与作用以及营养价值)
克伦生无籽红提,又称克瑞森无籽红提,又叫淑女红无籽红提。
无籽红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。提子的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。再者,果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。
克伦生无籽红提,又称克瑞森无籽红提,又叫淑女红无籽红提。
无籽红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。提子的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。再者,果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。
提子营养价值高一点。提子皮薄肉厚可以直接吃,葡萄皮厚酸涩需要去皮吃。
提子属于葡萄的一种。从营养成分上来讲,二者差别不大,它们的水分、能量、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、钙、磷、钠、钾、镁等营养成分的含量相差无几,都具有补充营养、促进消化、提高食欲、改善皮肤状态等好处。