好处：

1、荔枝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、精氨酸、叶酸等多种营养元素。对于荔枝以及饮料中含有的添加剂无过敏史，可以适量饮用。

2、因荔枝属于高糖水果，短期内大量食用后，容易导致血糖增高。

好处是荔枝饮料有清凉解暑的作用，口感细腻，有荔枝的味道害处就是饮料本身并没有荔枝原液，都是各种添加剂合成的，对人体有害。

1、荔枝去壳去核。

2、取果肉搅拌，过滤出荔枝汁，荔枝汁装入保鲜盒中急冻。

3、用叉子将荔枝冰刮成冰沙。

4、容器中倒入一部分荔枝冰沙。

5、倒入冷藏过的雪碧，挤上青柠檬汁即可 。

梨汁和荔枝饮料可以一起喝。这两者可以混合在一起，制成一种独特的味道。根据个人喜好，可以尝试不同的比例来调整饮料的口感和味道。但是需要注意的是，果汁和饮料本身可能含有不同的成分和糖分，所以在饮用时应适量，并根据个人的身体状况和健康需求来选择。

1.

荔枝青柠：杯子当中放入荔枝30克，然后加入雪碧150毫升，青柠15克，混合搅拌均匀即可饮用。

2.

荔枝西瓜：杯子当中放入荔枝40克，西瓜50克，清水50毫升，蜂蜜15毫升，混合搅拌均匀即可。

3.

准备干净的杯子，里面放入荔枝50克，冰块30克，雪碧150毫升，混合搅拌均匀即可饮用。