绿豆乳鸽汤的做法与功效窍门

egg5553个月前 (04-12)生活常识14

食材原料:


绿豆 (200克)、鸽子 (一只)、蜜枣 两个、盐 适量


步骤:


1、首先把绿豆用清水洗干净,然后用碗装好备用。建议绿豆提前泡发两个小时。


2、然后将鸽子洗干净之后切成块,也可以加入适量的猪肉。


3、把鸽子和绿豆。倒入锅中,锅内放入适量的水,然后加入两个蜜枣。


4、开大火,把水烧开,然后转中小火,继续煮。两个小时左右汤就可以了。在煲汤的过程中,会有绿豆衣浮在汤面上。可以把绿豆一捞起去掉。


5、两个小时之后汤就好了,可以根据自己口味加入适当的盐

主料


鸽子,1只


辅料


绿豆,80克


生姜,1小块


香葱,1根


食盐,适量


制作步骤


1,鸽子洗净,剁块


2,生姜切片,香葱打结


3,绿豆洗净


4,把鸽子,绿豆,生姜和香葱放入锅里,倒入适量的水


5,盖好锅盖,调大火炖


6,汤炖开后,用勺子舀出浮沫(此过程大约需要2小时)


7,加入适量的食盐


8,再炖15分钟,即可

主料


绿豆100克,北芪3片,蜜枣2个,乳鸽一只,陈皮一片


步骤1,准备好材料


步骤2,绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净


步骤3,全部材料放汤锅加水2000毫升


步骤4,开大火煲开,撇去浮沫


步骤5,煲开10分钟,改小火煲2小时

用料 鸽子 1只绿豆 50g葱 2根盐 适量绿豆鸽子汤的做法 鸽子,洗好,切块,备用。绿豆鸽子汤的做法 步骤1起锅,放葱,放水煮开。绿豆鸽子汤的做法 步骤2绿豆可提前放急冻,拿出来后洗净放进汤里面。绿豆鸽子汤的做法 步骤3煮至绿豆开花。绿豆鸽子汤的做法 步骤4绿豆煮好后,放入鸽子肉,一起滚30分钟,放盐,开吃!绿豆鸽子汤的做法 步骤5小贴士绿豆放急冻后再煮可以减短绿豆开花的时间。

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