扁豆和四季豆的区别(扁豆和四季豆的营养价值一样吗)
1、两者生产习性不同
扁豆喜温暖湿润、阳光充足的环境,种子适宜发芽温度为22-23℃,植株能耐35℃左右高温,根系发达强大、耐旱力强,对各种土适应性好。
芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷喜光。菜豆为喜温植物,生长适宜温度为15~25℃。
2、两者的形态不同
扁豆羽状复叶具3小叶;托叶基着,披针形;小托叶线形;小叶宽三角状卵形,长6-10厘米,宽约与长相等,侧生小叶两边不等大,偏斜,先端急尖或渐尖,基部近截平。
芸豆的根系较发达。茎蔓生、半蔓生或矮生。初生真叶为单叶,对生;以后的真叶为三出复叶,近心脏形。荚果长10~20厘米,形状直或稍弯曲,横断面圆形或扁圆形,表皮密被绒毛;嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫 红(或有斑纹)等颜色,成熟时黄白至黄褐色。
3、两者的营养价值不同
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。
芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
芸豆与扁豆的区别
1,出处不同。芸豆是芸豆蔓的果实。扁豆是扁豆蔓的果实。
2,种类不同。其豆属于蔬菜类,是烹任的食材。扁豆是豆类粮食作物。
3,形状不同。芸豆是椭圆形。扁豆是圆饼型,如四环素药片状。
4,颜色不同。芸豆白色或黒色。扁豆浅红色和黄红色。
5,生长期不同。芸豆四季可种植,又称四季豆。扁豆是春末种植秋季收割。
1外观进行区别:芸豆的皮是非常厚的,而且豆子不是很大,炒熟之后的口感没有特别好,而扁豆的皮薄而且面比较宽,里面的豆子也是大粒的。
2营养价值:扁豆中含有的蛋白质等营养成分,而芸豆中没有含有太多的营养成分,但是两者都是可以用来小炒的。