种植的白红薯含糖量比较高，食用需要注意适量即可。白红薯是一种普通的甘薯品种，也被称为紫花白叶、香脆白叶、白皮紫肉等。它的果肉细腻、口感甜美，具有红薯的独特香味。白红薯的外表一般是棕色的，但在煮熟后会变成白色。

这个白地瓜又称为地下水果，可用来炒着吃，也可用来当水果生吃。一天吃个半斤左右应该差不多，小的有两个，大一点的一个就够了。这个应该是凉性食物，不宜吃太多了，一般在七八月才收获，还可以用来炖汤吃。总之你想怎么吃都可以，如果当水果吃，一般小的吃两个就可以了。

吃半斤左右，大的一个，小的两个，不要吃太多了。

每餐吃一个小白薯就可以，大约在2两。白薯是番薯科的草本植物，其别名为番薯、地瓜、甘薯等，白薯，白薯的内部薯肉为白色

一岁宝宝可以吃白地瓜，红薯也是这样的，一次不要吃太多，防止出现消化不良的情况，而且一岁左右的孩子奶量和辅食各占一半，可以逐渐增加辅食的量，奶类可以相对的逐渐减少。

而且一般一岁的时候可以吃很多的辅食，胃肠功能相对要逐渐的增强，对于普通的食物一般都是可以接受的，但是这样的食物最好一次不要吃太多，以后可以逐渐增加食量。但是一次吃太多，有可能会引起胃肠负担加重，而出现明显的消化不良的情况，例如腹胀、呕吐、便秘或者有腹泻的症状等等。所以这么大的孩子一般情况下各种辅食都是可以少量吃的，一次不要吃太多，需要一个逐渐适应的过程，以后逐渐适应了以后可以逐渐增加辅食的量。

一岁的宝宝是可以吃红薯类的食物的，平时在做饭时一定要将红薯煮烂或者是蒸熟，尽量便于宝宝的吞咽，如果宝宝消化不好的话，红薯是不能多吃的，吃多了容易导致腹胀、反酸等情况。

在家里可以适当的选择，用锅蒸地瓜窝瓜胡萝卜等一起蒸了再弄碎了喂给宝宝吃对宝宝的身体有一定的好处，平时也可以适当的，让宝宝多吃一点蔬菜。

一岁的宝宝可以吃白地瓜，因为白地瓜中含有丰富的膳食纤维素以及维生素，并且钾、铁等微量元素的含量也比较高，可以促进孩子的消化功能和肠道蠕动，防止便秘的发生。但是要注意一岁的宝宝消化功能还不是特别完善，白地瓜也是一种高淀粉的食物，过量的摄入会引起消化不良的产生，出现腹胀、呕吐、腹痛的现象。因此红薯的摄入需要适量，