这个年龄段的孩子在饮食方面要营养均衡，任何事物都要吃不可以挑食，养成良好的生活习惯。每天要适当的运动，多给孩子吃含蛋白质和维生素高的食物，适当的时候可以补充点钙。可以去医院查一下微量元素，缺啥补啥不可以盲目的吃营养品，对身体没有好处。

我们家的小朋友，今年刚好八岁，是一个已经有点自我意识的男孩子。

我们家的地不用扫，都是脱鞋进家，家里有家里的拖鞋，一般都是我们洗好衣服之后，顺手拖了地的。现在主要是要他洗碗，外婆说洗洁精伤手，不让他碰，哪有那么娇贵？有时刷视频，别人大人不在家的留守儿童，还不是一样自己煮饭。因为读书，晚上会有作业，学校离家近，中午在家吃，时间充裕，都叫他中午洗，和他说了“不管你洗不洗的干净，我们都不会重洗，碗我们下一餐还要拿来吃饭的，你自己看着办”。

内裤早上起来自己洗，教他打肥皂，教他怎么搓，怎么过水，在拿楼上去晒。有时会叫他收衣服，自己衣服自己叠，自己床上的被子蚊帐，自己收拾。平时周末，打点水，让他把自己的书桌擦擦。

家里的小孩子做事，不存在一个“帮”字，都是家里一分子，大了，就应该和大人一起分担，特别是男孩子，多做一些，少做一些，就看个人了。

1摆放碗筷。培养孩子每次饭前把自己或全家的用餐碗筷摆放放到餐桌上习惯

2准备书包。培养孩子主动准备第二天上学书包和用品习惯

3收拾书桌。培养孩子能主动在晚上睡前收拾、整理自己的书桌习惯

4铺床叠被。培养孩子主动在睡觉前后，放枕头、铺被子、叠被子、换床单习惯

5手洗小件。培养孩子主动每天用手洗自己的袜子、内裤及背心习惯

6晾晒衣服。培养孩子能把洗后的衣服、裤子挂到晾衣架习惯

7擦拭桌子。培养孩子能把家中的饭桌和书桌用抹布擦拭干净习惯

8自喂宠物。培养孩子根据宠物的情况，每天能定时定量给宠物喂食和照顾宠物习惯

9洗涤碗盘。培养孩子每天把全家的碗盘和筷子按时进行洗涤习惯

10收拾房间。培养培养孩子会自己把房间乱放的东西捡起来并放回原处归类习惯

. 倒垃圾

2. 擦桌子

3. 把脏衣服放进洗衣机、从烘干机拿干净衣服出来，将它们分门别类

4. 喂宠物                                               5 她自己衣柜里挂衣服

6 用小扫帚扫地、用小拖把拖地

7做烘焙时邀请他们帮忙揉面团加料，好像玩橡皮泥

8 浇花

9整理玩具   10铺床   11洗不易打碎的餐具

1、可以自己铺床，自己叠被子

2、餐前摆放碗筷，餐后收拾碗筷擦桌子，可以适当锻炼洗碗

3、会自己清洗蔬菜水果

4、物品收拾摆放整齐、扫地、拖地

5、自己手洗小件衣物、衣服折叠收纳整齐，并可以自己根据天气挑选衣物

6、可以锻炼自己洗澡、清理洗澡间

7、每天根据需要自己准备学习用品并整理书包

八岁了，可以做些洗碗，拖地，自己的衣服可以学着自己洗