中小学生爱吃食堂菜谱(小学生学校食堂吃什么菜好吃)

egg5554个月前 (03-01)生活常识25

周一小学生食谱米饭,土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。

周二学生午餐食谱大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

周三学生午餐食谱米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

周四学生午餐食谱大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

周五学生午餐食谱大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

周六学生午餐食谱米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子。

周日学生午餐食谱米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤。

一般单位不大的单位食堂也不会很大,食堂的员工也不会太多,一般小食堂的菜谱有:白菜炖豆腐、鱼香肉丝、烧茄子、粉条炖肉、凉拌黄瓜、京酱肉丝、烧豆角、西红柿炒鸡蛋  等等。

小学营养午餐食谱1:胡萝卜炒鸡蛋

  材料


  主料:胡萝卜100克,鸡蛋100克,


  调料:姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克


  做法


  1.将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。


  2.将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。


  3.炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,加入蛋浆,顺一方向快速炒熟上碟。


  小学营养午餐食谱2:酸萝卜老鸭汤

  材料


  老鸭,酸萝卜,生姜,花椒粒


  做法


  1、鸭子洗净剁成块,酸萝卜改刀备用。


  2、汤锅放清水,放入鸭肉,煲至水沸。


  3、撇去浮沫,放入酸萝卜块、生姜、少许花椒粒,水再沸后转小火,再煲一个半小时以上,至鸭肉软烂即可,因酸萝卜较咸,一般不用再加盐了,起锅前可适量加些鸡粉调味。

通常会根据不同的学校和地区而有所差异。一般来说,小学食堂会提供多样化的菜品,以满足学生的营养需求。以下是一些常见的小学食堂午餐菜谱示例:


1. 主食类:米饭、面条、馒头、包子等。

2. 蛋类:煮鸡蛋、蛋炒饭、蛋羹等。

3. 蔬菜类:青菜炒豆腐、西红柿炒蛋、土豆丝等。

4. 肉类:红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。

5. 汤类:排骨汤、鸡蛋汤、豆腐汤等。

6. 水果类:苹果、香蕉、橙子等。


当然,具体的菜谱还会根据季节和学生的喜好进行调整。如果您想了解具体学校的午餐菜谱,建议您咨询相关学校或者查阅学校网站上发布的信息。希望对您有所帮助!

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