八宝饭怎么蒸好吃(八宝饭怎么蒸好吃又营养)

egg5554个月前 (02-27)生活常识20

步骤:江米(糯米)洗干净,凉水泡米4一6小时,手能碾碎就可以,准备红枣、果葡干、红豆沙、红糖,碗底刷一层薄油,铺果干和红枣打底,摆出漂亮的形状,一层糯米一层豆沙压实,最上边放红糖,放适量水(比蒸米饭水少一些),上锅蒸1个半小时,出锅反盘,甜甜糯糯的八宝饭就好了。

原料:糯米、红枣、莲子、葡萄干、红豆沙、蜜枣、核桃仁、栗子、花生、糖桂花、白糖各适量。

做法步骤:

第1步、糯米、花生、莲子预先洗净用水浸泡。

第2步、准备好红豆沙、红枣、葡萄干、栗子、核桃仁、蜜枣等所需食材。红枣去核,切成四瓣,蜜枣纵向切片

第3步、花生、莲子放蒸锅上蒸30分钟

第4步、浸泡后的糯米放蒸锅蒸30分钟至熟

第5步、蒸好的糯米趁热拌入白糖

第6步、取一个碗,先抹上一层油,按自己喜好摆出一个花样。

第7步、先放上一层糯米饭

第8步、放入红豆沙(喜欢吃的可以多放哈)

第9步、四周摆上一圈花生,中间铺上栗子、核桃、花生

第10步、撒上糖桂花

第11步、再铺上一层糯米饭

第12步、摆好的八宝饭放入蒸锅中蒸20分钟。

第13步、蒸好的八宝饭倒扣在盘中

准备糯米、芒果干、蔓越莓干、黑芝麻、大枣、腰果、桂圆干、葡萄干、熟花生仁。

糯米用清水泡三小时以上。

然后将泡好的糯米放到笼屉上堆积好,戳几个小孔蒸半小时。并且在蒸的时候要开盖淋两次开水,一次淋半小碗就可以。

再准备好自己喜欢的果肉果脯,拿一个合适的小盆导热一下,在里面涂上一层色拉油,先把红枣干果等食材摆进去。

再把蒸好的米饭放进去轻轻压实,再放入一层果肉果脯,接着再铺上一层米饭,轻轻压紧压实,最后不要有缝隙,弄一点水在上面。

然后放到锅里,蒸大概二十分钟,让饭和果料融合。

蒸好之后将饭取出,然后扣到一个盘子里就做好了。

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