月经期可以吃橘子吗(月经期能吃板栗吗)

egg5557个月前 (02-13)生活常识33

来月经可以吃橘子。但一次不要食用过多。橘子含多种营养成分,特别维生素C和D的含量尤高,能调节人体新陈代谢。橘子皮中的果胶质有降低体内胆固醇的作用与而且促进排便与消化,可以泡水喝。所以月经期可以吃橘子,但一次不要吃太多也不要吃冷藏的。

大姨妈来了可以吃橘子。橘子不属于寒凉之物,月经期吃常温的橘子是没什么影响的而且月经期就要营养均衡,蔬菜水果都要吃。

可以吃,但需适量。因为橘子含有较多的维生素和少许微量元素,其中维生素A有助于维持免疫系统的正常生理功能。适量食用可以补充女性月经期所需营养成分

姨妈来了,是可以吃橘子的呀,姨妈来了,不可以吃冰淇淋,不可以喝凉水等等,但是可以吃橘子,也不可以多吃,尽量多吃含热量东西,

来月经是可以吃柑橘的

来月经可以适量的吃柑橘,但是要避免大量食用。

柑橘含有丰富的维生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶,能够增加营养,快速补充能量,快速消除疲劳,还有缓解腹胀、便秘的作用,而且不影响月经的量,不会引起痛经或者加重痛经,所以可以在经期适量食用柑橘,对身体是有好处的

来月经了是可以吃柑橘的。

柑橘属于一种水果,含有丰富的维生素,通过吃了以后能够增强身体营养,同时还可以补充能量,对于月经一般不会产生影响。

可以吃柑橘,柑橘是一种营养丰富的水果。富含胡萝卜素,还有维生素C。可以给身体补充营养,提高身体的免疫力。但要适量食用。

可以,不过不能吃太多。1柑橘含有丰富的维生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶,能够增加营养,不过柑橘是凉性的,经期吃太多不好。

不能吃了,因为柑橘它是比较冷的,属于凉一点的,本身来月经的时候应该多喝一点温开水,喝一些姜糖水,暖肚子会比较舒适一些,虽然柑橘它有维生素C,但是并不适合你,月经使用建议你还是吃一些其他的水果比较好

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