提子是葡萄的一类品种，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。提子所含热量较高，且提子皮和提子籽内含抗氧化物质，具有缓解疲劳、补充能量等功效。

红提的营养价值可以补充人体内所需要的营养元素。红体中富含丰富的蛋白质和维生素，同时还富含着丰富的钙、伽，钠等物质，适当的吃一些红提能够提高身体的免疫能力，同时还可以起到杀菌作用。

红提是水果中含复合铁元素最多的水。红提含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。

葡萄比较有营养。

1、形状不同

红提的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圆形。

2、果肉不同

红提的肉感厚实，籽少，基本上洗净后可直接入口，无需吐籽。而葡萄的肉质比较软，汁多，而且果皮易剥除。葡萄中的籽较多，吃起来较费劲一些。

提子营养价值高

无论提子还是葡萄，其营养价值都非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。

提子营养价值高一点。

  提子皮薄肉厚可以直接吃，葡萄皮厚酸涩需要去皮吃。

  提子属于葡萄的一种。

  从营养成分上来讲，二者差别不大，它们的水分、能量、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、钙、磷、钠、钾、镁等营养成分的含量相差无几，都具有补充营养、促进消化、提高食欲、改善皮肤状态等好处。

提子营养价值高

无论提子还是葡萄，其营养价值都非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。