黑芝麻糊的热量96 大卡（100克）芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。

南方无糖黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是416大卡(1740千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克南方无糖黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

智仁牌低糖纯香黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是191大卡(799千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克智仁牌低糖纯香黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

丘比 丘比沙拉汁

热量：407 大卡（100克）

评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。

黑芝麻麻薯面包的热量：329 大卡（100克）原料白雪牌黑芝麻面包预拌粉 250.0g全脂牛奶粉 10.0gK-Bio 高筋面粉 30.0g白脱(食品工业) 50.0g鸡蛋 50.0g黑芝麻 5.0g饮用水 100.0g详细说明将所有粉类先过筛至打蛋盆中备用 放入水和鸡蛋和匀 放入融化黄油和黑芝麻和成光滑面团 将面团放置盆中盖上保鲜膜，发酵10分钟 取出发酵好的面团，擀成长条形然后平均分配，滚圆 烤箱预热230°，烘焙时间15分钟