好处：美容抗衰老。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善人的机体生理作用。

坏处：猪蹄很难消化，因为猪蹄中有很多的结缔组织，很难被人体的消化酶侵入并消化，很难被人体所吸收。

回答：多吃猪蹄

好处有，猪蹄中有丰富的营养，特别是胶原蛋白，人体很好吸收

坏处有，同时，猪蹄中的脂肪含量也比较高，人体摄入过多的脂肪也是不好的

一般的情况下，女人多吃猪蹄，熬的汤下奶比较快，因为猪蹄有很多胶原蛋白，对女人恢复身体健康有一定的好处，当然，如果经常吃的话，也会使身体堆积一些脂肪，容易使人发胖，给身体带来负担。

好处

猪蹄含胶原蛋白，多吃不仅可以美容，也能补充人体所需的营养成分，有利于身体健康

坏处

猪蹄含脂肪多，多吃容易肥胖，易三高

猪蹄含有很多胶原蛋白，对人的皮有较好濨补作用，尤其是女同志，多吃猪蹄可以使皮肤更光滑红润。但是多吃猪蹄容易长胖，减肥的人要适量吃。

1.好处：美容抗衰老。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善人的机体生理作用。

2.坏处：猪蹄很难消化，因为猪蹄中有很多的结缔组织，很难被人体的消化酶侵入并消化，很难被人体所吸收。