开水冲鸡蛋花的功效与禁忌_开水冲鸡蛋花能补血吗
用微波炉不能冲鸡蛋花。
鸡蛋花只要用开水冲泡就行。正确的做法是,
一、先将生鸡蛋的外壳清洗干净,然后带壳放入开水里烫10分钟左右。
二、准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水,将容器烫10分钟左右,即可以杀菌消毒,又可以保证鸡蛋液被冲烫至完全熟透。
三、在烫洗鸡蛋和容器的时候烧开水,水快要开的时候把容器中的热水倒掉,打入鸡蛋并打至起泡泡,水开后马上冲入蛋液即可。
四、为了保证蛋液被完全烫熟,冲入开水后要马上加盖焖上,焖至降温到60度左右时再调味。
不行。因为微波会破坏鸡蛋的营养成分 可以放在蒸锅里面蒸。微波炉加热从内到外快速升温,发出的超短电磁波,引起食物中的水分子共振做热分子运动,每秒24.5亿次的热运动你可以想象产生热量有多大, 所以微波炉加热食物会很快。营养也会流失。
开水冲鸡蛋的做法:鸡蛋1个,打人碗中,用筷子 搅勻,用滚烫的开水冲熟后即可食用,每日1剂。现代医 学认为,开水冲鸡蛋质地柔软,容易被胃消化吸收,可大 大减轻胃的负担,有利于溃痪病灶愈合。鸡蛋黄中含有 卵磷脂,可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层,对胃黏膜 有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。
用料 鸡蛋 一枚 白糖 适量 开水 200ml 去火良方(开水冲鸡蛋)的做法 鸡蛋打散,放白糖,水烧开倒入蛋液就好啦小贴士妈妈说还可以放点香油,但我没敢试?r(?s_?t)?q