100克金锣鸡排所含有的热量为224大卡，一份炸鸡排差不多正好是100克，因此其所含有的热量为224大卡。需要我们跳健美操66.9分钟才能消耗掉。另外，每100克的炸鸡排里面所含有的脂肪含量在10.97大卡。鸡排的热量是比较高，虽然炸鸡排的原材料热量并不高，它所使用到的就是鸡胸肉、鸡蛋、面包糠，但是原本即使热量很低的食物，在经过油炸这种烹饪方法之后，也会变得很高的，因此炸鸡排的热量很高也是意料之中的事情。炸鸡排不仅热量高，而且因为面包糠在油炸的过程中吸收了很多的油脂，因此炸鸡排所含有的油脂含量也是非常高的。

一份鸡排的重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上。

鸡排的热量稍微高一些，因为一个汉堡的热量在500大卡左右，一个鸡排的热量在600大卡。鸡排是用油炸的，有大量的脂肪和蛋白质，因为这两个是单一的营养物质，所以他的热量很高，而汉堡里面有蔬菜，有蛋白质，有碳水化合物是非常营养的食品，所以记鸡排的热量高

鸡排是油炸物，是用油炸出来的 跟油沾边的热量都不会太低 汉堡热量跟鸡排相差不大 虽然汉堡是用面包包裹起来 但是里面夹杂的夹心热量较高

一个香辣鸡排堡的热量(以100克可食部分计)是292大卡(1221千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克香辣鸡排堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。