蔬菜粥怎么做的_蔬菜粥的制作方法

egg5555个月前 (01-31)生活常识17

蔬菜粥的做法如下:


材料:

- 大米 1/2 杯

- 胡萝卜 1 根,切丁

- 青豆 1/2 杯

- 玉米粒 1/2 杯

- 香菇 2-3 朵,切丁

- 冷冻青菜 1/2 杯(可选)

- 食用油 1 汤匙

- 盐、胡椒适量

- 清水 4 杯


步骤:

1. 将大米淘洗干净,放入锅中加入清水,大火煮开后改小火煮熟。

2. 锅中加入食用油,将胡萝卜、青豆、玉米粒和香菇炒熟。

3. 将炒好的蔬菜加入煮好的大米中,继续煮一段时间。

4. 根据个人口味加入盐、胡椒调味。

5. 最后加入冷冻青菜,煮至青菜熟透即可。


蔬菜粥可以根据自己的喜好选择不同种类的蔬菜,口感清淡,富含膳食纤维和维生素,是一道健康营养的美食。Enjoy it!

食材配比:大米 250g、鸡肉 500g、香菇 250g、小葱 50g、姜丝 30g、盐 10g、糖 5g、鸡粉 5g、胡椒粉 2g、料酒 3g、水淀粉 3g、玉米粒适量;


做法步骤:


1.大米洗干净,加适量的水浸泡十分钟。姜去皮切成细丝。香菇洗净后切片。小葱切碎。


2.鸡胸先切片,再切成丝,放入少许料酒,盐,胡椒粉,鸡粉,水淀粉腌制。


3.大米泡好后放入锅中,加入姜丝,水大火煮开转中小火煮制粥粘稠后下入腌制好的鸡肉丝,香菇片,玉米粒,调入盐,少许糖提鲜,鸡粉.,煮制鸡肉成熟后关火下入小葱碎即可。

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