龙须饼-在北方地区，雨水节气有吃龙须饼的习俗，以此来纪念龙王等传说，同时龙须面细软易于消化吸收，符合春季调养脾胃的需求。

最好是不要吃。

因为谷雨算是气温升高的天气，应该吃一下比较寒性的食物，而羊肉也算是大补，较为温热性的食物。谷雨天气干热，不仅要在衣着上有所减少，在食物上也需要改变。所以谷雨时期尽量不要吃羊肉，不然可能会导致身体损失。

羊肉什么时候吃最好

到了冬季，就是羊肉进补的最佳季节，每年冬季，羊肉就是家家餐桌上的常客了，其味鲜香扑鼻，色泽醇厚，口感劲道，喝上一口热乎乎的羊肉汤，吃上满满一口羊肉，整个人在冬天里的寒意就都驱散开了，浑身都暖烘烘的，当然了，冬天吃羊肉也不能一个人吃，最好是邀上一些请朋好友，在馆子里或者在家里，一边聊天一边暖胃驱寒，是多么幸福的一件事。

可以吃。

羊肉是较为温热性的食物，一年四季都是可以食用的。

雨水节气前后，还适宜食用一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，谷类食物中富含B族维生素，也起到助消化效果。

吃荠荠菜。

荠荠菜（学名：Capsella bursa-pastoris (Linn.) Medic.）是十字花科、荠属植物。一年生或二年生草本，高可达50厘米，茎直立，基生叶丛生呈莲座状，叶柄长5-40毫米，茎生叶窄披针形或披针形，总状花序顶生及腋生，萼片长圆形，花瓣白色，花果期4-6月。