山竹的功效与作用及营养价值有哪些
意思是果肉与整个果子的比率。山竹的可食率是非常低的,仅仅有30%左右。
山竹的果皮与众不同,它会随着时间的推进,逐渐的自我木质化,也就是变得越来越硬。在常温中,放置15天的山竹,木质化会达到顶峰,这时候就算你用刀来砍也够费劲的。山竹如果在常温下放着,放的时间越长,果皮的木质化程度就越高,果皮就越硬。
营养的前十名的水果有像是:第一名则是山竹、第二名猕猴桃、第三名则是山楂、第四名则是橙子、第五名苹果,第六名到第十名营养丰富的水果还有像是:榴莲、樱桃等
十大营养价值较高的水果有香蕉、柑橘、草莓、苹果、杏子、桃子、番木瓜、西瓜、菠萝和葡萄。这些水果,含有人体需要的养分,经常食用,对身体大有好处