减肥代餐食品推荐_减肥代餐食品推荐一下
代餐的食品推荐减脂：
1、可以选择吃饱腹感比较强的燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏仁等粗粮。
2、可以适当摄入鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、新鲜的蔬菜、清淡的汤等。
代
个人认为，瘦瘦包副作用更小，所以瘦瘦包好。
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