骨头断了（骨折）后，有以下饮食禁忌：一，不能吃含高脂肪和胆固醇的食物，如海鲜，如脂肪、黄油或贝类。二，不要吃辛辣或刺激性食物，如辣椒、生大蒜或其他刺激性成分。三，建议尽量避免浓茶和咖啡。骨折患者应先吃清淡易消化的食物，如早期的米粥和米糊、恢复期的鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋和大量新鲜的绿色蔬菜和水果。