1.平时冲泡冬瓜荷叶茶时，如果是购买的特殊袋泡茶，倒入每个袋泡茶的开水量不应超过200克，因为这样可以使冲泡的茶汤更浓，人们饮用后可以吸收足够的营养。冬瓜荷叶茶如果要发挥最好的减肥效果，还可以增加另一种浓度。

2.一次放入的冬瓜荷叶茶可以多次重复冲泡，但只有第一泡制成的茶汤具有明显的减肥效果，背面制成的茶汤只能为人体补充水分，可以使人体吸收一定量的维生素，但几乎没有减肥效果。冬瓜荷叶茶，冲泡时用95度的开水就可以了，没有必要把它放进锅里煮。

3.平时喝冬瓜荷叶茶的时候，如果你不想买那些加工好的茶包，你可以在家里做。制作时你需要准备半片荷叶、5克山楂和5克冬瓜皮。将准备好的荷叶切成片，然后将山楂和冬瓜皮洗净，放入小锅中，加入清水和冰糖，再煮10分钟，取出过滤，得到冬瓜荷叶液体茶，冷却后即可饮用。

1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果更好。冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强。

2、首先，冬瓜荷叶茶在泡的时候必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

3、然后，荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。