近预产期主要是避免吃过于冰冷的辣的刺激性食物，孕期便秘比较常见，多吃各种新鲜的水果蔬菜，保持大便的通畅。可以多吃各种鱼类，瘦肉，蛋类，奶类以及豆制品。孕晚期可以少量多餐，不要暴饮暴食。并没有哪一种特定的食物有助于分娩，主要注意饮食全面。